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芦荟能减肥?快来瞧一瞧「建议收藏」

优质回答:

  芦荟相信大家都不陌生。很多人知道芦荟可以去除脸上的痘印。很多洗面奶都含有芦荟的成分。不仅如此。芦荟能应用在食品、药品、美容品等多个方面。下面就让我来告诉你所有关于芦荟的点点滴滴吧。看一下芦荟都有什么功效。是都能帮助大家减肥。

  芦荟能减肥的原理:

  很多人都知道便秘其实是导致很多人肥胖的原因之一。而这些人大部分的肚子都显得很大。很多人都想要改善便秘的状况。但是不知道该选用什么产品。有的和蜂蜜。有的吃水果。其实芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、 芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用适量芦荟。能强化胃功能。增强体质。

  芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物。如果你坚持服用芦荟芦荟与便秘研究证实。芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素。能有效地刺激大肠蠕动。从而有效改善肠胃功能不佳、便秘等症状。并可排毒去火、补虚养颜。

  因此。自古以来芦荟就一直作为最好的缓泻剂而受到人们的称许。可以说。芦荟是治疗便秘的特效药。

  芦荟减肥偏方:

  苹果炖芦荟

  材料:苹果500克。芦荟200克。白砂糖30克。冰糖15克。

  制法:1、青苹果削皮。去核洗净。切成小块;2、芦荟去刺。去皮洗净。切成条状。撒上糖腌1小时;3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中。用小火加盖炖至酥软即可。

  雪耳芦荟

  材料:银耳20克。芦荟125克。枸杞子。香菜各适量。冰搪。纯净水各适量。

  制法:1、银耳泡发、去根。加水蒸熟;2、芦荟去皮洗净。切条。焯熟冲凉。枸杞子泡发;3、冰糖加纯净水对汁。放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味。撒上香菜即可。

  西红柿拌芦荟

  材料:番茄200克。芦荟20克。小葱5克。香油10克。味精2克。酱油5克。

  制法:1、西红柿洗净去蒂。切成块。装入盆内;2、芦荟叶肉取出。在开水煮5分钟捞出。切成丁铺在番茄上。香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁。浇在面上即可。

  豆腐芦荟

  材料:豆腐200克。芦荟15克。松花蛋60克。香油10克。酱油5克。辣椒油5克。

  制法:1、豆腐切成丁块。皮蛋切成丁块。放入盘中;2、芦荟叶片剖开。挖出叶肉。煮沸5分钟取出。切成丁块也放入盘中;3、香油、鲜酱油、红油兑成汁。倒入盘中拌匀即可。

  芦荟含有丰富矿物质及维他命。其对于瘦身最大的优点在于和其他的零食相比。如饼干、蛋糕、巧克力等。芦荟的热量是低到没话说的。所以。想吃零食的时候。可以把芦荟的胶质部分取出来加入优格或是果汁里食用。当然也可以做成低卡的芦荟料理。见效减轻身体的负担。